تمرین هوشمند،
پیشرفت واقعی.
پلتفرمی که مربیان و ورزشکاران را به هم وصل میکند. برنامهی تمرینی شخصی بگیر، پیشرفتت را با نمودار ببین و به هدفت برس.
هر آنچه برای پیشرفت لازم داری
ابزارهایی که تمرین را از حدسوگمان به علم تبدیل میکنند.
ردیابی پیشرفت
هر ست تمرین، وزنه و تکرار را ثبت کن و رشدت را در نمودارهای زنده ببین. رکوردهای شخصی و استمرار تمرین خودکار محاسبه میشوند.
برنامهی تمرینی شخصی
مربی برنامهای دقیق و متناسب با هدف و سطح تو میسازد — روز به روز، حرکت به حرکت.
اتصال مربی و ورزشکار
از بین مربیان حرفهای انتخاب کن، سوابق و مدارکشان را ببین و مستقیم درخواست برنامه بده.
برنامهی شخصی آماتور
اگر هنوز مربی نگرفتهای، خودت برنامهی تمرینیات را بساز و پیشرفتت را دنبال کن.
گزارشهای دقیق
تعداد روزهای تمرین، حجم کل، ساعت حضور و نمودار رشد هر حرکت — همه در یک داشبورد.
امن و قابل اعتماد
احراز هویت امن، نقشهای جداگانه برای مربی و ورزشکار، و حفظ حریم خصوصی دادههای تو.
پیشرفتت را ببین، نه فقط حدس بزن.
هر وزنهای که میزنی ثبت میشود و به نمودار رشد تبدیل میشود. رکوردهای شخصی، استمرار و حجم تمرین، همه خودکار محاسبه میشوند.